Der große Sauna Lexikon
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „A“
ABKÜHLEN - dauert etwa 3 - 15 Minuten. Zunächst bewegt man sich etwas an der...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „B“
BACH BLÜTENTHERAPIE - diese Therapie ist nach ihrem Erfinder Dr. Eduard Bach (1880-1936) benannt. Er...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „C“
CALDARIUM - das Caldarium (von lateinisch calidus: warm, heiß) ist ein Warmluftraum mit 40 bis...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „D“
DAMENSAUNA - ausschließlich für Damen. Frauensauna (Damensauna) bezeichnet einen Saunabereich oder eine Sauna zu der...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „E“
EDELSTEINSAUNA - mit einem großen Amethyst und integrierten Farb- und Lichttherapie lässt es sich hier...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „F“
FANGO-PACKUNGEN- Naturfango - Ist ein Schlamm der durch geologische und / oder biologische Vorgänge entstandene...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „G“
GANZKÖRPERMASSAGE - die Massage zählt wohl zu der effektivsten Behandlungsart. In der Ganzkörpermassage darf die...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „H“
HAARE - Sie können mit trockenen oder auch nassen Haaren in die Sauna gehen, schädlich...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „I“
IMMUNSYSTEM - durch das Saunieren gewöhnen Sie Ihren Körper an ein sehr rasches Reagieren auf...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „J“
JACOBSEN ENTSPANNUNG - die progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) nach E. Jacobsen (1885-1976) dient der frühzeitigen...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „K“
KAISERBAD - Ein Kräuterbad für eine oder zwei Personen in einer Spezialsprudelwanne aus Glockenbronze, in...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „L“
LA STONE THERAPY - Bis zu vierzig unterschiedlich große Lava- und Marmorsteine werden auf die...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „M“
MAA SAUNA - die Urform der finnischen Sauna mit sichtbaren Herdfeuer. Temperatur zwischen 110 -...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „N“
NABELSTEIN - Erholungsraum 15–20 Min. Hier erholen Sie sich nach jedem Reinigungsgang.
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „O“
In den Odorien entspannen Sie bei einer Kombination von Wärmestrahlung und ätherischen Ölen. Entspannen Sie...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „P“
PACKUNGEN - Einhüllung des Körpers mit feuchtkalten oder warmen Tüchern und Wolldecken..
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „Q“
Die Quarzitgrotte ist in ihrer Wirkung einem herkömmlichen Dampfbad ähnlich. Wie das Caldarium ist auch...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „R“
RAUCHSAUNA - (Savusauna) wir oft als die ursprüngliche Form der mit Holz beheizter Sauna bezeichnet.
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „S“
SABBIA MED - ein spezieller Tipp gegen Kälte und regnerische Tage ist das Sand-Lichtbad.
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „T“
Tai-Chi (chinesisches Schattenboxen) ist eine Bewegungskunst, die sowohl geistiges wie auch körperliches Training mit einschließt.
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „U“
ÜBERGEWICHT - der Wasserverlust von bis zu 3 Litern bringt ein Gefühl der Erleichterung und...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „V“
VAPOZON - eine Art Gesichtdampfbad. Eine feine Düse verteilt den Dampf auf dem Gesicht...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „W“
WAAGE Als runde Tonne hineingerollt und als grazile Gazelle wieder hinausgeschwebt...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „Y“
YIN - YANG... Da es sich hier um kosmische Energie handelt, beeinflußt sie natürlich auch...
Sauna Lexikon mit dem Anfangsbuchstaben „Z“
ZAHLEN Heutzutage besuchen in der Bundesrepublik Deutschland über 26 Millionen Bürger mehr oder weniger regelmäßig...
Herzlich Willkommen im großen Sauna Lexikon. Die Sauna ist seit Jahrhunderten eine Quelle der Entspannung und des Wohlbefindens. Sie ist ein Ort, an dem Körper und Geist in Einklang gebracht werden und wo Sie sich vom Stress des Alltags erholen können. In diesem Lexikon finden Sie alles, was Sie über eine Sauna wissen müssen. Wir laden Sie ein, diese faszinierende Tradition zu entdecken.